Naschen-light

Sémola con leche y cerezas, versión ligera

Cremosa sémola con leche desnatada y cerezas afrutadas: un clásico más ligero. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 25 Minuten fertig. Eine Portion hat 260 kcal und 13 g Eiweiß.

  • 25 min
  • 260 kcal pro Portion
  • mittel
  • Deutsch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Unter 400 kcal
  • Zuckerarm

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 520 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Lleva la leche a ebullición con el extracto de vainilla, incorpora la sémola y deja que se hinche 5 minutos sin dejar de remover.

  2. Endulza con eritritol y reparte en cuencos.

  3. Calienta brevemente las cerezas y repártelas sobre las gachas de sémola templadas.

Nährwerte

260kcal pro Portion
  • Eiweiß13 g
  • Kohlenhydrate46 g
  • Fett2 g

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