Naschen-light

Crumble ligero de manzana y canela

Jugoso crumble de manzana con canela y una crujiente cobertura de almendra: un clásico más ligero. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 45 Minuten fertig. Eine Portion hat 250 kcal und 6 g Eiweiß.

5,0 von 5 · 1 Bewertung
  • Vegetarisch
  • Ballaststoffreich
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.000 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Precalienta el horno a 180 °C. Pela las manzanas, córtalas en dados, mézclalas con la canela y ponlas en una fuente.

  2. Mezcla con los dedos los copos de avena, las almendras y la miel y repártelo sobre las manzanas.

  3. Hornea 30 minutos, hasta que el crumble esté crujiente y las manzanas tiernas.

Nährwerte

250kcal pro Portion
  • Eiweiß6 g
  • Kohlenhydrate36 g
  • Fett9 g

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