Backen-light

Banh Chuoi (bizcocho de plátano y harina de arroz)

Jugoso bizcocho de plátano al horno con harina de arroz y leche de coco: ligeramente endulzado. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 55 Minuten fertig. Eine Portion hat 280 kcal und 4 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.120 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Corta 4 plátanos maduros en rodajas.

  2. Mezcla 100 g de harina de arroz con 150 ml de leche de coco, 2 cucharadas de azúcar y 1 pizca de sal hasta obtener una masa.

  3. Incorpora las rodajas de plátano a la masa con movimientos envolventes.

  4. Vierte la mezcla en un molde pequeño engrasado.

  5. Hornea a 180 °C durante 40 minutos hasta que esté dorado y deja enfriar.

Nährwerte

280kcal pro Portion
  • Eiweiß4 g
  • Kohlenhydrate52 g
  • Fett7 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Backen-light

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: