Backen-light

Buchteln de quark – bollitos bohemios al horno

Bollitos esponjosos de masa de levadura al horno, rellenos de queso quark desnatado: aireados y no demasiado dulces. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 50 Minuten fertig. Eine Portion hat 270 kcal und 13 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.080 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Disuelve medio dado de levadura fresca en 120 ml de leche semidesnatada (1,5 %) tibia con 1 cucharada de azúcar.

  2. Añade 250 g de harina y 1 huevo, amasa hasta obtener una masa lisa y déjala reposar 40 minutos para que suba.

  3. Mezcla 150 g de queso quark desnatado con 1 cucharada de azúcar y 1 cucharadita de azúcar avainillado.

  4. Divide la masa en 8 porciones, rellena cada una con quark, forma bolas y colócalas en un molde.

  5. Hornea a 180 °C durante 25 minutos hasta que estén doradas y sirve templado.

Nährwerte

270kcal pro Portion
  • Eiweiß13 g
  • Kohlenhydrate44 g
  • Fett4 g

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