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Smoothie tailandés de piña y coco

Smoothie tropical de piña, coco y plátano: fresco y veraniego. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 5 Minuten fertig. Eine Portion hat 220 kcal und 3 g Eiweiß.

  • 5 min
  • 220 kcal pro Portion
  • leicht
  • Thai
Noch keine Bewertung
  • Vegan
  • Unter 250 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 440 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Corta 200 g de piña y 1 plátano en trozos.

  2. Ponlos en la batidora de vaso con 150 ml de leche de coco.

  3. Añade el zumo de 1 lima y 4 cubitos de hielo.

  4. Tritura 30 segundos y sirve bien frío.

Nährwerte

220kcal pro Portion
  • Eiweiß3 g
  • Kohlenhydrate36 g
  • Fett8 g

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