Naschen-light

Mango con chile

Trozos de mango fresco con lima y chile en polvo: un tentempié típico mexicano. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 8 Minuten fertig. Eine Portion hat 130 kcal und 2 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Unter 150 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 260 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Pela 2 mangos y córtalos en gajos del tamaño de un bocado; corta 1 pepino en bastones.

  2. Reparte el mango y el pepino en dos cuencos.

  3. Rocía con el zumo de una lima.

  4. Espolvorea con 1 cucharadita de chile en polvo y una pizca de sal y sirve enseguida.

Nährwerte

130kcal pro Portion
  • Eiweiß2 g
  • Kohlenhydrate32 g
  • Fett1 g

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