Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 840 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Calienta 600 ml de leche en un cazo hasta que casi rompa a hervir.
Añade 60 g de sémola en forma de lluvia sin dejar de remover y deja cocer a fuego lento 6 minutos, hasta que espese.
Incorpora 2 cucharadas de miel y 1 cucharadita de agua de azahar.
Reparte en cuencos, espolvorea con 1 pizca de canela y sirve templado o frío.
Nährwerte
210kcal pro Portion
- Eiweiß8 g
- Kohlenhydrate32 g
- Fett5 g
Deine Küche
Zeig dein Ergebnis
Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.
oder ein Foto hierher ziehen
Bewertungen
–Noch keine Bewertung
Noch keine Bewertung
Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.
Das schmeckt dir vielleicht auch
Alle Rezepte: Naschen-lightNaschen-light
Türkische Grießhalva light (İrmik Helvası)
Naschen-light
Kirsch-Grießpudding light
Naschen-light
Schoko-Grießbrei light
Passend dazu
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: