Snacks

Dátiles marroquíes con almendras

Sencillo tentempié energético de dátiles Medjool rellenos de almendras enteras. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 220 kcal und 4 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Unter 250 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 880 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Haz un corte a lo largo en 12 dátiles y quítales el hueso.

  2. Pasa rápidamente 12 almendras por 1 cucharadita de agua de azahar e introduce una en cada dátil.

  3. Tuesta 15 g de semillas de sésamo en una sartén sin aceite hasta que estén doradas y reboza los dátiles en ellas.

  4. Espolvorea con 1 pizca de canela y sirve como tentempié para acompañar el té.

Nährwerte

220kcal pro Portion
  • Eiweiß4 g
  • Kohlenhydrate38 g
  • Fett7 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Snacks

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: