Naschen-light

Patbingsu ligero (postre de hielo raspado)

Postre ligero de hielo picado con pasta de judía roja, yogur y fruta fresca. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 230 kcal und 7 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 460 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Reparte 300 g de hielo picado en dos cuencos.

  2. Pon por encima 150 g de yogur a cucharadas.

  3. Reparte encima 80 g de pasta de judías azuki, 1 plátano en rodajas y 100 g de fresas.

  4. Rocía con 1 cucharada de miel y sirve enseguida.

Nährwerte

230kcal pro Portion
  • Eiweiß7 g
  • Kohlenhydrate45 g
  • Fett3 g

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