Naschen-light

Helado caribeño de mango y coco

Cremoso nice cream de mango congelado y leche de coco con coco rallado: sin azúcar y refrescante. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 200 kcal und 2 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Unter 400 kcal
  • Glutenfrei

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 400 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Pon en la batidora de vaso 300 g de mango congelado y 1 plátano congelado.

  2. Añade 100 ml de leche de coco y 1/2 cucharadita de vainilla y tritura hasta que quede cremoso.

  3. Incorpora la ralladura de 1 lima.

  4. Espolvorea con 15 g de coco rallado y sirve enseguida como helado cremoso.

Nährwerte

200kcal pro Portion
  • Eiweiß2 g
  • Kohlenhydrate40 g
  • Fett5 g

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