Frühstück

Soda farls (panes irlandeses a la sartén)

Cuartos de pan de soda irlandés hechos en la sartén con masa de suero de leche: esponjosos y perfectos para el desayuno. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 30 Minuten fertig. Eine Portion hat 230 kcal und 8 g Eiweiß.

  • 30 min
  • 230 kcal pro Portion
  • mittel
  • Irisch
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  • Vegetarisch

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 460 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Mezcla 250 g de harina con 1 cucharadita de bicarbonato sódico, 1 cucharadita de levadura química y 1 cucharadita de sal.

  2. Añade 180 ml de suero de mantequilla y amasa hasta obtener una masa blanda.

  3. Extiende la masa formando un círculo plano y córtala en cuatro triángulos.

  4. Cuécelos en una sartén sin aceite a fuego medio, 8 minutos por cada lado.

  5. Ábrelos aún calientes y sírvelos con un poco de mermelada.

Nährwerte

230kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate46 g
  • Fett2 g

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