Snacks

Paté de caballa ahumada

Cremoso untable irlandés de caballa con queso crema y limón: rico en proteínas sobre pepino o pan de soda. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 240 kcal und 18 g Eiweiß.

  • 10 min
  • 240 kcal pro Portion
  • leicht
  • Irisch
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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 480 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Quita la piel y las espinas a 150 g de caballa ahumada y desmenúzala.

  2. Aplástala con 100 g de queso crema light y 1 cucharadita de mostaza hasta obtener una crema rústica.

  3. Incorpora el zumo de 1 limón y pimienta.

  4. Corta 1 manojo de cebollino en aritos finos e incorpóralo con movimientos envolventes.

  5. Reparte la crema sobre rodajas de pepino y sirve enseguida.

Nährwerte

240kcal pro Portion
  • Eiweiß18 g
  • Kohlenhydrate6 g
  • Fett16 g

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