Salate

Kachumber (ensalada india de tomate y pepino)

Ensalada crujiente de tomate, pepino y cebolla con lima y comino. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 70 kcal und 2 g Eiweiß.

  • 10 min
  • 70 kcal pro Portion
  • leicht
  • Indisch
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  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 150 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 140 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Corta 2 tomates, 1 pepino y 1 cebolla en daditos.

  2. Tuesta 0,5 cucharadita de comino, machácalo y mézclalo con las verduras junto con 0,5 manojo de cilantro picado.

  3. Sazona con el zumo de 1 lima y una pizca de sal y sirve enseguida.

Nährwerte

70kcal pro Portion
  • Eiweiß2 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett1 g

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