Snacks

Pumpernickel con queso cottage y rabanitos

Intenso pan pumpernickel con queso cottage, rabanitos crujientes y berros. Das Rezept ist für 1 Portion und in 8 Minuten fertig. Eine Portion hat 220 kcal und 16 g Eiweiß.

  • 8 min
  • 220 kcal pro Portion
  • leicht
  • Deutsch
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  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht
  • Vegetarisch
  • Ballaststoffreich

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 220 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Salpimienta 100 g de queso cottage.

  2. Unta la mezcla sobre 2 rebanadas de pumpernickel.

  3. Corta 60 g de rabanitos en rodajas finas y colócalos encima.

  4. Espolvorea con 0,5 manojo de berros y cebollino picado.

  5. Sirve enseguida.

Nährwerte

220kcal pro Portion
  • Eiweiß16 g
  • Kohlenhydrate30 g
  • Fett4 g

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