Snacks

Bastones de verdura con dip ranch de yogur

Verduras crujientes con un dip ranch casero de yogur griego: el aperitivo de fiesta estadounidense en versión saludable. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 120 kcal und 8 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 240 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mezcla 150 g de yogur natural con cebollino picado, eneldo picado, 1 cucharadita de ajo en polvo y sal para preparar una salsa ranch.

  2. Corta 2 zanahorias, 2 ramas de apio y 1 pepino en bastones.

  3. Reparte la salsa en dos vasitos.

  4. Coloca los bastones de verdura de pie en los vasitos y sirve.

Nährwerte

120kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate14 g
  • Fett2 g

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