Naschen-light

Crumble de manzana ligero

Crumble de manzana caliente con cobertura de avena y poco azúcar: la versión ligera del postre estadounidense. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 45 Minuten fertig. Eine Portion hat 250 kcal und 4 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.000 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Precalienta el horno a 180 °C. Corta 4 manzanas en dados, mézclalas con 1 cucharada de zumo de limón y 1 cucharadita de canela y ponlas en una fuente de horno.

  2. Mezcla 80 g de copos de avena con 50 g de harina integral, 2 cucharadas de azúcar y una pizca de sal.

  3. Incorpora 40 g de mantequilla fría trabajándola con los dedos hasta formar migas y repártelas sobre las manzanas.

  4. Hornea durante 30 minutos hasta que la cobertura esté dorada.

Nährwerte

250kcal pro Portion
  • Eiweiß4 g
  • Kohlenhydrate42 g
  • Fett8 g

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