Backen-light

Galletas de avena con arándanos

Galletas blandas de avena con arándanos deshidratados y plátano: afrutadas, ricas en fibra y sin azúcar añadido. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 27 Minuten fertig. Eine Portion hat 230 kcal und 6 g Eiweiß.

  • 27 min
  • 230 kcal pro Portion
  • leicht
  • Britisch
Noch keine Bewertung
  • Vegan
  • Ballaststoffreich
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 920 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Precalienta el horno a 180 °C y cubre una bandeja con papel de horno.

  2. Aplasta los plátanos y mézclalos con los copos de avena, los arándanos, las almendras y la canela.

  3. Coloca pequeñas galletas en la bandeja y aplánalas ligeramente.

  4. Hornea durante 15 minutos hasta que estén dorados y deja que se enfríen en la bandeja.

Nährwerte

230kcal pro Portion
  • Eiweiß6 g
  • Kohlenhydrate42 g
  • Fett5 g

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