Backen-light

Galletas tipo tortita de trigo sarraceno y plátano

Galletas tipo tortita sin gluten, de harina de trigo sarraceno y plátano: esponjosas, con un intenso sabor a fruto seco y listas en un momento. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 24 Minuten fertig. Eine Portion hat 230 kcal und 7 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 460 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Precalienta el horno a 180 °C y cubre una bandeja con papel de horno.

  2. Aplasta los plátanos e incorpora el huevo.

  3. Añade la harina de trigo sarraceno, la levadura química y la canela, removiendo hasta obtener una masa espesa.

  4. Coloca pequeñas galletas en la bandeja y hornea durante 14 minutos.

Nährwerte

230kcal pro Portion
  • Eiweiß7 g
  • Kohlenhydrate44 g
  • Fett4 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Backen-light

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: