Smoothies

Green Spinach Apple Smoothie

A refreshing green smoothie with spinach, apple and ginger – packed with vitamins for a bright-eyed start to the day. Das Rezept ist für 1 Portion und in 5 Minuten fertig. Eine Portion hat 165 kcal und 3 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal
  • Ballaststoffreich

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 165 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Wash, core and roughly dice the apple. Peel the banana and break into pieces.

  2. Put the spinach, apple, banana, peeled ginger, lemon juice and water in the blender.

  3. Blend on the highest setting for about 60 seconds until smooth and no pieces remain.

  4. Pour into a tall glass and enjoy straight away.

Nährwerte

165kcal pro Portion
  • Eiweiß3 g
  • Kohlenhydrate37 g
  • Fett1 g

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