Smoothies

Tropical Pineapple Coconut Smoothie

A creamy smoothie with pineapple and coconut milk – tastes like a holiday in a glass and keeps you pleasantly full. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 6 Minuten fertig. Eine Portion hat 290 kcal und 3 g Eiweiß.

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  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 580 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Peel and core the pineapple and cut into bite-sized pieces.

  2. Peel the banana and put it in the blender with the pineapple.

  3. Add the coconut milk and water and blend everything until creamy.

  4. Pour into glasses and serve sprinkled with desiccated coconut.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß3 g
  • Kohlenhydrate32 g
  • Fett17 g

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