Smoothies

Pumpkin Spice Smoothie

An autumnal smoothie made with pumpkin purée, cinnamon and ginger – creamy, spiced and comfortingly warm in flavour. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 7 Minuten fertig. Eine Portion hat 180 kcal und 6 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 250 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 360 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Put the pumpkin purée in the blender with the peeled banana.

  2. Add the milk, cinnamon and finely grated ginger.

  3. Add the honey and blend everything until creamy.

  4. Pour into two glasses and dust with a little cinnamon.

Nährwerte

180kcal pro Portion
  • Eiweiß6 g
  • Kohlenhydrate32 g
  • Fett4 g

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