Frühstück

Chocolate Chia Pudding with Banana and Dates

Chocolatey chia pudding with cocoa and banana – a healthy dessert-style breakfast you can make ahead. Das Rezept ist für 1 Portion und in 5 Minuten fertig. Eine Portion hat 280 kcal und 8 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Ballaststoffreich
  • Schokoladig
  • Unter 300 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 280 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Finely chop the dates and stir thoroughly with the chia seeds, almond milk and cocoa.

  2. Stir again after 10 minutes, cover and chill overnight.

  3. In the morning, top with banana slices.

Nährwerte

280kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate36 g
  • Fett11 g

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