Naschen-light

Light Berry Crumble

A warm berry crumble with an oat topping – fruity, crunchy and high in fibre. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 40 Minuten fertig. Eine Portion hat 230 kcal und 5 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Vegan
  • Ballaststoffreich
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 920 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Preheat the oven to 180 °C. Put the berries in a baking dish.

  2. Rub the oats, flour, melted coconut oil and maple syrup together into a crumble and scatter over the berries.

  3. Bake for 25 minutes until the crumble is golden brown. Serve lukewarm.

Nährwerte

230kcal pro Portion
  • Eiweiß5 g
  • Kohlenhydrate34 g
  • Fett8 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Naschen-light

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: