Smoothies

Sinh To Xoai (Mango Smoothie)

A tropical mango smoothie with yogurt and lime – refreshing and full of vitamins. Das Rezept ist für 1 Portion und in 5 Minuten fertig. Eine Portion hat 240 kcal und 8 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 240 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Peel 200 g ripe mango and cut into chunks.

  2. Put the mango in a blender with 100 g yoghurt and 100 ml milk.

  3. Add the juice of half a lime.

  4. Add 4 ice cubes and blend for 1 minute until smooth.

  5. Pour into a glass and enjoy straight away.

Nährwerte

240kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate42 g
  • Fett4 g

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