Smoothies

Sinh To Bo (Avocado Smoothie)

A creamy Vietnamese avocado smoothie with milk – rich and full of vitamins. Das Rezept ist für 1 Portion und in 5 Minuten fertig. Eine Portion hat 380 kcal und 10 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Cremig

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 380 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Halve and stone 1 ripe avocado and scoop out the flesh.

  2. Put the avocado in a blender with 200 ml milk, 50 g yoghurt and 1 tbsp sugar.

  3. Add 4 ice cubes.

  4. Blend everything for 1 minute until smooth.

  5. Pour into a glass and enjoy straight away.

Nährwerte

380kcal pro Portion
  • Eiweiß10 g
  • Kohlenhydrate28 g
  • Fett26 g

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