Salate

Hungarian Rice Salad with Peppers

A colourful rice salad with peppers, sweetcorn and a yogurt dressing, filling and light. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 30 Minuten fertig. Eine Portion hat 290 kcal und 9 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Zum Vorkochen

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.160 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Cook 200 g rice in salted water, drain and leave to cool.

  2. Finely dice 2 peppers and drain 1 can of sweetcorn.

  3. Mix 120 g low-fat yoghurt with 0.5 tsp paprika and salt to make a dressing.

  4. Toss the rice, peppers and sweetcorn with the dressing.

  5. Leave to marinate for 30 minutes, then serve.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß9 g
  • Kohlenhydrate58 g
  • Fett2 g

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