Suppen

Hungarian Chilled Yogurt and Cucumber Soup

A refreshing cold cucumber soup with yogurt and dill, Hungarian-style and very low in calories. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 90 kcal und 7 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Unter 150 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 360 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Coarsely grate 2 cucumbers and salt them lightly.

  2. Stir 400 g low-fat yoghurt with 1 crushed garlic clove and 1 tbsp white wine vinegar until smooth.

  3. Stir in the cucumbers and half a bunch of chopped dill.

  4. Thin with 100 ml cold water to the consistency you like.

  5. Serve well chilled.

Nährwerte

90kcal pro Portion
  • Eiweiß7 g
  • Kohlenhydrate11 g
  • Fett1 g

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