Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 720 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Mash 1 banana and whisk with 2 eggs and 120 ml coconut milk.
Fold in 100 g flour, 1 tsp baking powder and 20 g desiccated coconut.
Heat 1 tbsp oil in a frying pan and cook small pancakes in batches.
Cook for 2 minutes per side until golden brown and serve warm.
Nährwerte
360kcal pro Portion
- Eiweiß14 g
- Kohlenhydrate48 g
- Fett12 g
Deine Küche
Zeig dein Ergebnis
Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.
oder ein Foto hierher ziehen
Bewertungen
–Noch keine Bewertung
Noch keine Bewertung
Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.
Das schmeckt dir vielleicht auch
Alle Rezepte: Backen-lightBacken-light
Karibisches Bananenbrot light
Backen-light
Schoko-Bananenbrot ohne Zucker
Backen-light
Banh Chuoi (Bananen-Reismehlkuchen)
Passend dazu
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: