Smoothies

Light Thai Iced Tea (Cha Yen)

A refreshing Thai iced tea with coconut milk and a hint of sweetness. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 90 kcal und 1 g Eiweiß.

  • 10 min
  • 90 kcal pro Portion
  • leicht
  • Thai
Noch keine Bewertung
  • Vegan
  • Unter 150 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 180 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Bring 300 ml water to the boil and steep 2 tsp black tea in it for 5 minutes.

  2. Dissolve 1 tbsp palm sugar in the hot tea and leave to cool.

  3. Pour the tea over 6 ice cubes in 2 glasses.

  4. Pour 100 ml coconut milk over the top and stir before drinking.

Nährwerte

90kcal pro Portion
  • Eiweiß1 g
  • Kohlenhydrate14 g
  • Fett4 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Smoothies

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: