Smoothies

Thai Pineapple Coconut Smoothie

A tropical smoothie made with pineapple, coconut and banana – summery and fresh. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 5 Minuten fertig. Eine Portion hat 220 kcal und 3 g Eiweiß.

  • 5 min
  • 220 kcal pro Portion
  • leicht
  • Thai
Noch keine Bewertung
  • Vegan
  • Unter 250 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 440 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Cut 200 g pineapple and 1 banana into pieces.

  2. Put them in a blender with 150 ml coconut milk.

  3. Add the juice of 1 lime and 4 ice cubes.

  4. Blend for 30 seconds and serve well chilled.

Nährwerte

220kcal pro Portion
  • Eiweiß3 g
  • Kohlenhydrate36 g
  • Fett8 g

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