Smoothies

Filipino-Style Avocado Milk Smoothie

A creamy avocado smoothie with milk and a little honey – a popular snack in the Philippines. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 5 Minuten fertig. Eine Portion hat 250 kcal und 11 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 500 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Halve 1 ripe avocado and scoop the flesh into a blender.

  2. Add 300 ml skimmed milk, 100 g yoghurt and 1 tbsp honey.

  3. Add 4 ice cubes and blend for 30 seconds until creamy.

  4. Serve in two glasses.

Nährwerte

250kcal pro Portion
  • Eiweiß11 g
  • Kohlenhydrate22 g
  • Fett14 g

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