Frühstück

Baghrir – Thousand-Hole Pancakes

Light semolina pancakes with their characteristic holes, served with honey and butter. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 45 Minuten fertig. Eine Portion hat 250 kcal und 6 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.000 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Blend 200 g semolina, 50 g flour, 1 tsp yeast, 1 tsp baking powder and salt with 500 ml lukewarm water until smooth.

  2. Cover the batter and leave to rise for 20 minutes, until frothy.

  3. Add the batter a ladleful at a time to a hot non-stick frying pan and cook on one side only, until holes form.

  4. Drizzle the warm pancakes with 20 g melted butter and 2 tbsp honey.

Nährwerte

250kcal pro Portion
  • Eiweiß6 g
  • Kohlenhydrate46 g
  • Fett5 g

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