Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 760 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Mix 200 g cooked rice with 1 tbsp sesame oil and 1 pinch of salt.
Cut 1 carrot and 1 cucumber into strips, blanch 80 g spinach, and cook 2 eggs into a thin omelette, then cut it into strips.
Spread the rice over 3 nori sheets, lay the fillings on top and roll up tightly.
Brush the rolls with a little sesame oil and cut into slices.
Nährwerte
380kcal pro Portion
- Eiweiß13 g
- Kohlenhydrate58 g
- Fett11 g
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