Naschen-light

Israeli Date and Walnut Snack

Sweet dates filled with walnut and tahini – a quick energy snack. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 220 kcal und 4 g Eiweiß.

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  • Vegan

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 880 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Slit 12 dates lengthways and remove the stones.

  2. Roughly chop 60 g walnuts and mix with 0.5 tsp cinnamon.

  3. Fill each date with the walnut mixture and a little tahini.

  4. Sprinkle with 1 tbsp sesame seeds and serve chilled.

Nährwerte

220kcal pro Portion
  • Eiweiß4 g
  • Kohlenhydrate28 g
  • Fett11 g

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