Brunch

Methi Thepla (Fenugreek Flatbreads)

Spiced wholemeal flatbreads with fresh fenugreek leaves and spices. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 33 Minuten fertig. Eine Portion hat 245 kcal und 8 g Eiweiß.

  • 33 min
  • 245 kcal pro Portion
  • mittel
  • Indisch
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  • Vegetarisch
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 980 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Knead 200 g wholemeal flour with 100 g chopped fenugreek leaves, 80 g yoghurt, 0.5 tsp turmeric, 1 tsp cumin, 1 tsp salt and a little water into a smooth, pliable dough.

  2. Divide the dough into 8 portions and roll each one out thinly.

  3. Cook each flatbread in a frying pan with a little oil for 2 minutes on each side until golden brown.

Nährwerte

245kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate38 g
  • Fett7 g

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