Salate

Kachumber (Indian Tomato and Cucumber Salad)

A crunchy salad of tomato, cucumber and onion with lime and cumin. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 70 kcal und 2 g Eiweiß.

  • 10 min
  • 70 kcal pro Portion
  • leicht
  • Indisch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 150 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 140 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Finely dice 2 tomatoes, 1 cucumber and 1 onion.

  2. Toast 0.5 tsp cumin, crush it and mix in with 0.5 bunch chopped coriander.

  3. Season to taste with the juice of 1 lime and a pinch of salt and serve immediately.

Nährwerte

70kcal pro Portion
  • Eiweiß2 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett1 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Salate

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: