Naschen-light

Light Gajar Halwa (Carrot Dessert)

A sweet carrot dessert with milk, cardamom and almonds, with less sugar. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 42 Minuten fertig. Eine Portion hat 215 kcal und 6 g Eiweiß.

  • 42 min
  • 215 kcal pro Portion
  • mittel
  • Indisch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Unter 250 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 860 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Finely grate 500 g carrots.

  2. Melt 10 g butter and sweat the carrots for 5 minutes, then add 300 ml milk and 0.5 tsp cardamom and simmer for 20 minutes until the milk has almost completely evaporated.

  3. Stir in 2 tbsp honey and 30 g chopped almonds and simmer for a further 3 minutes.

Nährwerte

215kcal pro Portion
  • Eiweiß6 g
  • Kohlenhydrate28 g
  • Fett9 g

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