Naschen-light

Sweet Mung Bean Soup (Lü Dou Tang)

A gently sweetened mung bean soup, traditionally served as a cooling dessert – filling and low in fat. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 50 Minuten fertig. Eine Portion hat 200 kcal und 11 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Soulfood light

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 600 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Rinse 150 g mung beans and bring to the boil with 1200 ml water and 5 g ginger.

  2. Simmer over a low heat for 40 minutes until the beans are soft and burst open.

  3. Sweeten with 2 tbsp cane sugar and simmer briefly until it has dissolved.

  4. Serve warm or chilled in bowls.

Nährwerte

200kcal pro Portion
  • Eiweiß11 g
  • Kohlenhydrate38 g
  • Fett1 g

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