Smoothies

Mango Orange Smoothie with Yoghurt

A creamy mango smoothie with yoghurt and orange juice – as sunny as a smoothie from Florida. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 5 Minuten fertig. Eine Portion hat 210 kcal und 7 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 420 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Dice 200 g mango and put in a blender with 1 banana.

  2. Add 150 g natural yoghurt and 150 ml orange juice.

  3. Add 1 tsp honey and 4 ice cubes.

  4. Blend until smooth and pour into two glasses.

Nährwerte

210kcal pro Portion
  • Eiweiß7 g
  • Kohlenhydrate42 g
  • Fett2 g

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