Naschen-light

Lighter Apple Crumble

Warm apple crumble with an oat topping and little sugar – the light version of the American dessert. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 45 Minuten fertig. Eine Portion hat 250 kcal und 4 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.000 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Preheat the oven to 180 °C. Dice 4 apples, toss with 1 tbsp lemon juice and 1 tsp cinnamon and put in a baking dish.

  2. Mix 80 g oats with 50 g wholemeal flour, 2 tbsp sugar and a pinch of salt.

  3. Rub in 40 g cold butter until the mixture forms crumbs, then scatter over the apples.

  4. Bake for 30 minutes until the crumble topping is golden brown.

Nährwerte

250kcal pro Portion
  • Eiweiß4 g
  • Kohlenhydrate42 g
  • Fett8 g

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