Salate

Salata Baladi – Egyptian Tomato and Cucumber Salad

The classic Egyptian country salad of crisp tomatoes, cucumbers and fresh herbs, lightly dressed with lemon instead of lots of oil. Fresh, juicy and ready in minutes. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 95 kcal und 3 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Low Carb
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 380 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Cut 4 tomatoes and 1 cucumber into small, even cubes of about 1 cm.

  2. Very finely chop 1 onion and roughly pick the leaves from 1 bunch parsley, then add both to the vegetables.

  3. Drizzle with the juice of 1 lemon and 1 tbsp olive oil and season with a pinch each of salt and pepper.

  4. Gently mix everything together and leave to stand for 5 minutes, then serve fresh.

Nährwerte

95kcal pro Portion
  • Eiweiß3 g
  • Kohlenhydrate11 g
  • Fett4 g

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