Frühstück

Berry Oat Bowl

Creamy oats with fresh berries – keeps you full for ages and gets your day off to a great start. Das Rezept ist für 1 Portion und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 340 kcal und 14 g Eiweiß.

  • 10 min
  • 340 kcal pro Portion
  • leicht
  • Deutsch
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  • Vegetarisch
  • Schnell gemacht
  • Unter 400 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 340 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Put the oats and milk in a small pan and simmer for 3-4 minutes, stirring, until nice and creamy.

  2. Transfer to a bowl and leave to cool for 1 minute.

  3. Top with the berries and linseeds and drizzle with the honey.

Nährwerte

340kcal pro Portion
  • Eiweiß14 g
  • Kohlenhydrate52 g
  • Fett8 g

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