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Snacks

Knuspriges Reiskuchen-Türmchen

Reiswaffeln belegt mit Avocado, Sesam und Sojasauce für den herzhaften Mini-Hunger.

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  • Vegan
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal
  • Nur 5 Zutaten
  • Einsteigerfreundlich

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 210 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Avocado mit einer Gabel zerdrücken und mit Sojasauce verrühren.

  2. Die Creme auf die Reiswaffeln streichen.

  3. Frühlingszwiebel in feine Ringe schneiden und darüberstreuen.

  4. Mit Sesam bestreuen und sofort servieren.

Nährwerte

210kcal pro Portion
  • Eiweiß4 g
  • Kohlenhydrate24 g
  • Fett11 g

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