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Smoothie pastèque-menthe

Un smoothie d'été ultra-rafraîchissant à la pastèque juteuse et à la menthe fraîche – léger et désaltérant. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 7 Minuten fertig. Eine Portion hat 100 kcal und 2 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 200 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 200 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Épépine la pastèque et coupe la chair en cubes.

  2. Mets la pastèque, les feuilles de menthe et le jus de citron vert dans le blender.

  3. Ajoute les glaçons et mixe le tout pour obtenir un smoothie bien lisse.

  4. Verse dans deux verres et sers bien glacé.

Nährwerte

100kcal pro Portion
  • Eiweiß2 g
  • Kohlenhydrate23 g
  • Fett1 g

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