Naschen-light

Granola chocolat et fruits à coque

Un granola au chocolat croustillant, aux fruits à coque, à grignoter ou à parsemer en topping – sans sucre raffiné. Das Rezept ist für 8 Portionen und in 40 Minuten fertig. Eine Portion hat 210 kcal und 6 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Schokoladig
  • Ballaststoffreich
  • Unter 300 kcal

Zutaten

8Portionen

Alle Portionen zusammen 1.680 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Préchauffe le four à 160 °C et tapisse une plaque de papier cuisson.

  2. Mélange les flocons d'avoine, les noisettes et le cacao.

  3. Incorpore l'huile de coco fondue et le sirop d'érable jusqu'à ce que tout soit bien enrobé.

  4. Étale sur la plaque et fais cuire 25 minutes en remuant une fois.

  5. Laisse refroidir complètement pour que le granola devienne croustillant.

Nährwerte

210kcal pro Portion
  • Eiweiß6 g
  • Kohlenhydrate24 g
  • Fett10 g

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