Naschen-light

Nice cream au chocolat et aux fruits rouges

Une glace au chocolat crémeuse à base de bananes et de fruits rouges surgelés, avec du cacao – végane et ultra-rapide. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 160 kcal und 3 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Schokoladig
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 320 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mets les bananes et les baies congelées dans le blender avec le cacao et le lait d'amande.

  2. Mixe jusqu'à obtenir une glace crémeuse, en raclant les parois de temps en temps.

  3. Remets-la un instant au congélateur si nécessaire.

  4. Répartis dans des coupes et sers aussitôt.

Nährwerte

160kcal pro Portion
  • Eiweiß3 g
  • Kohlenhydrate30 g
  • Fett3 g

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