Smoothies

Smoothie papaye-citron vert

Un smoothie exotique à la papaye bien mûre et au citron vert frais – tropical, doux et bon pour la digestion. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 7 Minuten fertig. Eine Portion hat 160 kcal und 2 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 250 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 320 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Coupe la papaye en deux, retire les graines et prélève la chair à la cuillère.

  2. Presse le citron vert et épluche la banane.

  3. Mets la papaye, la banane, le jus de citron vert et l'eau de coco dans le blender.

  4. Mixe finement et verse dans deux verres.

Nährwerte

160kcal pro Portion
  • Eiweiß2 g
  • Kohlenhydrate37 g
  • Fett1 g

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