Snacks

Tours de galettes de riz croustillantes

Des galettes de riz garnies d'avocat, de sésame et de sauce soja, pour les petits creux salés. Das Rezept ist für 1 Portion und in 7 Minuten fertig. Eine Portion hat 210 kcal und 4 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal
  • Nur 5 Zutaten
  • Einsteigerfreundlich

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 210 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Écrase l'avocat à la fourchette et mélange-le avec la sauce soja.

  2. Tartine cette crème sur les galettes de riz.

  3. Émince l'oignon nouveau en fines rondelles et parsème-les dessus.

  4. Saupoudre de graines de sésame et sers aussitôt.

Nährwerte

210kcal pro Portion
  • Eiweiß4 g
  • Kohlenhydrate24 g
  • Fett11 g

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