Zutaten
Portion
Alle Portionen zusammen 140 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Verse le lait d'avoine dans une casserole et fais-le chauffer à feu moyen.
Incorpore le cacao en poudre, le piment en flocons et la cannelle, puis fouette bien.
Laisse frémir 3 minutes pour que le piment développe toute sa chaleur.
Sucre à ton goût avec le sirop d'érable, verse dans une tasse et sers bien chaud.
Nährwerte
140kcal pro Portion
- Eiweiß3 g
- Kohlenhydrate22 g
- Fett4 g
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