Smoothies

Chocolat chaud au piment

Un chocolat chaud à la mexicaine, avec une pointe de piment et de cannelle. Réconfortant, chocolaté et délicatement relevé. Das Rezept ist für 1 Portion und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 140 kcal und 3 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Schnell gemacht
  • Schokoladig
  • Scharf
  • Unter 300 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 140 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Verse le lait d'avoine dans une casserole et fais-le chauffer à feu moyen.

  2. Incorpore le cacao en poudre, le piment en flocons et la cannelle, puis fouette bien.

  3. Laisse frémir 3 minutes pour que le piment développe toute sa chaleur.

  4. Sucre à ton goût avec le sirop d'érable, verse dans une tasse et sers bien chaud.

Nährwerte

140kcal pro Portion
  • Eiweiß3 g
  • Kohlenhydrate22 g
  • Fett4 g

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