Naschen-light

Mousse chocolat-avocat à la banane

Une mousse au chocolat veloutée à base d'avocat bien mûr – crémeuse, végétalienne et pleine de bonnes graisses. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 220 kcal und 4 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Schokoladig
  • Glutenfrei
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 440 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Épluche l'avocat et la banane et mets-les dans le blender avec le cacao, le lait d'amande et le sirop d'érable.

  2. Mixe finement le tout jusqu'à obtenir une mousse lisse et crémeuse.

  3. Répartis dans des verres et place au moins 30 minutes au réfrigérateur.

Nährwerte

220kcal pro Portion
  • Eiweiß4 g
  • Kohlenhydrate24 g
  • Fett13 g

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